新学期，新气象

新同学，新伙伴

心理中心依然在陪伴

中心简介

心理健康教育与指导中心是学校专业的心理健康教育和心理咨询机构，成立于2001年10月，现有5名专职心理咨询教师和多名兼职心理咨询师，全面开展测量、咨询、研究、培训工作。

中心以“助人自助”为宗旨，以学生为中心，以预防为本，发展为主，治疗为辅，致力于提高学生的心理素质，应对未来挑战。通过普及心理健康知识，组织相关教育活动，开展咨询和调查，促进学生心理健康水平提升和个人潜能发掘。

中心场地

PART 1 预约接待室

预约接待室主要负责心理咨询的接待工作，方便来访同学进行登记，预约相应的服务项目（主要是心理咨询），值班时间是每天上午8:30-12：00和下午14:00-18:30，心理咨询需要提前一周网络预约登记。

PART 2 沙盘游戏室

沙盘游戏是心理咨询的一个重要手段，通过在沙盘上摆放沙具的方式，将个体潜意识里的想法意识化，不断加深对自己的认识，达到“人格统一”。

PART 3 心理咨询室

个体心理咨询是通过咨询师与来访者对话的形式进行，不同于平常的简单对话，咨询师的陪伴和引导是一个强大的外部力量，可以帮助来访者走出困惑，健康成长。

PART 4 团体辅导室

团体辅导是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的形式，即由咨询师根据来访者问题的相似性，组成团体小组，通过共同商讨、训练、引导，解决团体成员的共性问题。

PART 5 音乐放松室

音乐放松室主要是通过音乐疗法的手段来解决来访者的情绪问题。室内的按摩椅和舒缓的音乐为来访者提供放松的环境，想象放松训练能够有效缓解来访者的紧张、焦虑、愤怒等情绪。

PART 6 宣泄室

宣泄室跟音乐放松室的功能相似，主要服务于来访者的情绪问题。不同的是，音乐放松室是为了安抚可以消化的情绪，而情绪宣泄室是为了释放不能消化的情绪。

PART 7 冥想放松室

冥想是一种集中注意力于当下的活动，通过静坐、呼吸、觉察等方式，帮助人们平静思绪、减轻压力和焦虑，提高专注力和注意力，从而达到心理平衡和精神清晰的状态。

心之声信箱

以下地点设有心之声树洞信箱

↓↓↓

南区3号公寓前

南区9号公寓前

南区17、18号公寓楼之间

南区办公楼北侧

毓秀湖周边

北区学生餐厅前

北区2号教学楼对面

心理咨询预约方式

预约方式

现场预约：北区四号办公楼北楼四层。

电话预约：0351-2051595

线上预约：登录微信公众号“山西师范大学学生工作部”，点击“学工在线”中的“心理预约测评”，登录系统进行预约。

参观体验时间

周一至周五  8:30-12:00，14:30-18:30

注意事项

1、来访者需要提供真实姓名及相关资料（中心对所有资料保密）。

2、咨询师将根据预约信息进行合理安排，并及时通知来访者咨询时间。

3、咨询结束后，可预约下次咨询时间。

4、如不能赴约，请提前2小时进行电话或现场退约。