春风和煦，万物生长

山师er翘首以盼的心理中心开放日再度启航
这一次，我们带着更丰富的体验、更温暖的服务

为你打造一场沉浸式心灵疗愈体验
快来点击这份来自

大学生心理健康教育与指导中心的邀请函吧

（预约方式迅速滑到文末可至）

心理中心开放日是面向我校全体师生的观摩体验活动。在这里，你可以揭开心理的神秘面纱，体验各个功能区的服务项目，还可以参与许多互动小游戏。

接下来，赶紧来看看心理中心的功能区

开启一场沉浸式心与心的交流

八大功能区详解：总有一个角落治愈你

PART 1 心理阅览室

主要存放一些心理学图书、杂志等，从经典著作《亲密关系》、《情绪心理学》、《积极心理学》到前沿期刊《心理科学进展》，涵盖心理学各领域。

借阅时请到预约接待室进行登记，并及时归还。

PART 2 沙盘游戏室

沙盘游戏是心理咨询的一个重要手段，来访者通过“自由挑选沙具→在沙盘中构建场景→咨询师引导分析→解读内心潜在冲突与渴望”的过程，将潜意识里的想法意识化，不断加深对自己的认识，达到“人格统一”。

PART 3 心理测评室

心理测评是通过科学测验的方式让来访者更好地认识自己，测验主要通过自评量表和投射的形式进行，在这里你可以体验MBTI人格类型、霍兰德职业兴趣、SCL-90心理健康量表等专业工具。

PART 4 心理咨询室

个体心理咨询是通过咨询师与来访者对话的形式进行，帮助来访者重新获得心理能量，引导他们自己解决自己的问题、烦恼等，并最终得到成长。

PART 5 团体辅导室

团体辅导是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的形式，即由咨询师根据来访者问题的相似性，组成团体小组，通过游戏、讨论、分享和合作等，解决团体成员的共性问题。

PART 6 音乐放松室

音乐放松室是运用音乐疗法的方法，借助室内的按摩椅和舒缓的音乐为来访者提供安全、放松的环境，有效缓解来访者的紧张、焦虑、愤怒等情绪。

PART 7 宣泄室

宣泄室是为了释放来访者不能消化的情绪，如愤怒等。室内设计了两个人体沙袋和隔音墙，来访者可以通过打、摔、喊等尽情释放自己的压力情绪，实现“释放-反思-成长”的闭环。

PART 8 冥想放松室

冥想是一种集中注意力于当下的活动，通过闭眼静坐、正念冥想，腹式呼吸等，帮助来访者专注当下，让纷扰思绪归于平静，减轻压力和焦虑，提高专注力和注意力，从而达到心理平衡的状态。

看了这么多

大家是不是已经迫不及待想预约参观了呢

预约方式划重点

报名方式：

开放对象：我校全体师生

开放地点：北区四号办公楼北楼四层

开放时间：每周五18:00-19:00（10.10-12.27）

预约方式：单人预约OR班级预约，扫描下方相应二维码

注意事项：

（1）听从引导员和讲解员安排，准时到达，避免大声喧哗；

（2）爱护中心设施，按照要求进行操作，共同维护环境卫生；

（3）若已预约但不能如期参加，请联系我们（0351-2051595）说明情况，以方便其他同学参加。

心理开放日，和心理中心一起

解锁自我成长的无限可能
我们不见不散！